Plyometrics - Upper Body

Plyometrics - Upper Body Exercises

Alternating Med Ball Plyo Pushups

Alternating Med Ball Plyo Pushups

Alternating Med Ball Plyo Pushups

Alternating Med Ball Plyo Pushups

Alternating Med Ball Plyo Pushups

Med Ball Chest Pass (kneeling)

Med Ball Chest Pass (kneeling)

Med Ball Chest Pass (kneeling)

Med Ball Chest Pass (seated)

Med Ball Chest Pass (seated)

Med Ball Chest Pass (seated)

Med Ball Chest Pass (standing)

Med Ball Chest Pass (standing)

Med Ball Chest Pass (standing)

Med Ball Overhead Throw (kneeling)

Med Ball Overhead Throw (kneeling)

Med Ball Overhead Throw (kneeling)

Med Ball Overhead Throw (standing)

Med Ball Overhead Throw (standing)

Med Ball Overhead Throw (standing)

Med Ball Side Throw (kneeling)

Med Ball Side Throw (kneeling)

Med Ball Side Throw (kneeling)

Med Ball Side Throw (kneeling)

Med Ball Side Throw (standing)

Med Ball Side Throw (standing)

Med Ball Side Throw (standing)

Med Ball Side Throw (standing)

Home | My Workout | Fitness Info | Ask Dan | Feedback | Help | FAQ | Search | Logout

Please send questions or comments about this web site to webmaster@strengthengine.com.
Copyright © 2009 StrengthEngine.com, LLC.